Welkom!

Ik ben Aafke. Psycholoog, ACT-coach, -trainer en -opleider.

De basis van mijn werk is Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). Deze methode is wetenschappelijk onderbouwd, bewezen effectief en combineert mindfulness vaardigheden met gedragsverandering. Het geeft je inzicht in wat voor jou belangrijk is in het leven en het maakt je vaardiger in het omgaan met uitdagingen die het leven biedt. ACT zorgt voor de concrete tools om in de juiste richting te gaan bewegen én de motivatie om dat vol te houden.

ACT is in mijn ogen meer een manier van leven dan een therapie. Met veel enthousiasme deel ik mijn kennis en ervaring!

Ik begeleid individuen en groepen, geef trainingen en workshops en lever cursussen op maat voor professionals.

Meer weten? Bekijk mijn visie en aanbod, of volg me op social media.